50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

四股(しこ)から姿勢を学ぶ

大相撲秋場所、宇良バウアーで盛り上がっています!今日は相撲の四股、あのハッケヨーイの立ち合いのポジションから姿勢についてお聞きいただけたらと思います。 時間があれば今日の大相撲を少しでも観ていただければ説得力が出るので(笑)よろしければテレ…

背骨を守る

ニュースでジェットコースターによる背骨の骨折が発生したと報じられました。今日は骨折の原因の考察と骨粗しょう症の予防についてお聞きいただけたらと思います。 あの富士山を目の前に乗るジェットコースターは格別なものがあります、昔のあのカタカタと時…