2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

糖質の役割

コレステロールは性ホルモンの原料だったりストレスに対抗する為に欠かせないものなのですが、完全に悪役扱いされている現状です。糖質も完全に悪者扱いです・・・今日は糖質（炭水化物）の本来の役割を知っていただき、日頃の食生活に役立てていただければ…