50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

二日酔い、アルコールと上手に付き合うには?

もうすぐクリスマスそしてお正月とお酒と付き合う機会が多くなる時期に入ってきました。今日は出来るだけ二日酔いになりにくい食事、アミノ酸についてお聞きいただけたらと思います。 アルコールが肝臓で代謝されるのはご存知の通り、嫌な言い方ですがアルコ…