50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2021-08-26から1日間の記事一覧

ジャガイモは優れたタンパク質

今日は日頃大変お世話になっているジャガイモについてお聞きいただけたらと思います。 ここでクイズです、次の中で一番アミノ酸、9種の必須アミノ酸のバランスが一番とれているものはどれでしょう? ①小麦 ②米 ③大豆 ④ジャガイモ 予備知識です~必須アミノ…