50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2021-06-17から1日間の記事一覧

肉抜き糖質抜きの危険性

メジャーリーグで大谷選手の活躍がメディアで連日流れています。身長195㎝ 体重100㎏の日本人離れした肉体が打っては投げ~の!時節、溜飲が下がるという表現がビッタリではないでしょうか~ 今日は疲労回復に必要なアミノ酸、特に3つのアミノ酸、BCA…