50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2020-10-15から1日間の記事一覧

非常食の選択 サバ缶?or 乾パン?

非常用の保存食を選ぶ際に参考になればと思い、三大栄養素のタンパク質、炭水化物、脂質の体内での相互変換についてお聞きいただけたらと思います。 三大栄養素のタンパク質、炭水化物、脂質、朝食になぞらえるとミルクや卵がタンパク質、パンやシリアルが炭…