2020-09-17から1日間の記事一覧

呼吸の仕方を変える

今日は浅い呼吸がカラダに及ぼす悪影響についてお聞きいただけたらと思います。カラダは何か不調をきたすと発熱したり動悸がしたり、手足が冷たくなったりと危険信号を出します。この反応は本来はカラダを癒させる為の反応ですが、長く症状が続くと不安も相…