2020-09-10から1日間の記事一覧

腹筋運動の本来の目的

昔から美容や腰痛予防、ダイエット目的で現在も様々な腹筋運動が行われています～今日は腹筋を鍛える本来の目的についてお聞きいただけたらと思います。最近はヨガの一環で腹筋を鍛えたり、器具の力を借りてコロコロや電気の力で腹筋をピクピクと～この周波…