2020-08-06から1日間の記事一覧

水分はカラダから１ℓ以上も蒸発してしまう

今年の夏も暑くなりそうです、カラダに必要な水分が１日最低２ℓは必要という訳を今回はお聞きいただけたらと思います。よくヒトのカラダの６０％は水分だとメディアなどでも聞かれたことがあるかと思われます～残り４０％はおおよそ脂肪なのですが、６０％…