2020-06-25から1日間の記事一覧

膝を痛めやすい階段下り

膝に不安や違和感を感じる方にこの度はお聞きいただけたらと思います。特に階段を下りる際に軽度な痛みや違和感を感じる方は今のうちにと思います。何だか医薬品やサプリメントのCMみたいですが（笑）階段を上る時より下りる方が膝に負担がかかり易いのはよ…