2020-05-21から1日間の記事一覧

腰が疲れにくい座り方

ヒトは４０歳位からカラダの機能は全て確実に衰え始めます～筋肉から内臓、細胞、免疫機能ですら・・・しかし筋肉自体は鍛錬次第で衰えを緩やかにすることはやぶさかではありません。今日は在宅ワークなどでの長時間の座位で腰が疲れやすい方々にお聞きいた…