50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2020-04-09から1日間の記事一覧

甘い物の誘惑

今日は甘い物、スイーツの糖分の問題点についてお聞きいただけたらと思います。昨今のこの状況下どうしても食べていまう甘い物、決してスイーツなどが良くない悪いという訳ではないのでご了承下さい。 糖質という言葉は近年浸透した感じがあります~糖質はデ…