50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2020-03-19から1日間の記事一覧

太ももを痛めない走り方

女子マラソンの最期の代表に選ばれた一山麻緒選手、寒いコンディションの中見事な走りでした。今日は日頃よく走っている方々にお聞きいただけたらと思います。 先日朝のNHKでマラソン男子代表の服部勇馬選手の映像が流れました。年明けの駅伝で太ももの肉離…