2020-02-09から1日間の記事一覧

過ぎた柔軟性の危うさ

２０２０オリンピックも間近です、ニュースで若年のアスリートがコーチに腰背部をグイグイ押されているシーンが流れました～今日は健康に悪影響を及ぼしかねないストレッチングについてお聞きいただけたらと思います。最近は２４時間営業のジムなどの普及も…