50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-10-31から1日間の記事一覧

コレステロールは運動で減るのか?

女優の八千草薫さんがお亡くなりなりました・・・昭和の名優でした、ご冥福をお祈り申し上げます。今日はコレステロールについてお聞きいただければと思います。 会社や年一回の健康診断が近いづいてくると、唐揚げを焼き魚に変えたり、少し運動頑張ってしま…