50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-08-11から1日間の記事一覧

いつの間にか骨折を防ぐ

テレビの健康番組で、いつの間にか骨折について報じていました~今日は特に女性の方々にお聞きいただければと思います。骨粗鬆症の予防と共にご参考になればと~ テレビで報じていたいつの間にか骨折とは圧迫骨折という、胸や腰の背骨が知らないうちに押しつ…