50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-07-28から1日間の記事一覧

筋肉が緩みやすい条件

昨日のラクビーワールドカップの前哨戦、フィジー戦に日本は見事に勝利しました~高温多湿の過酷な環境の中、前半40分後半40分をフルに動き回る強靭な肉体と精神力はいつ見ても凄い!の一言です。当然、外傷などの怪我は日常茶飯事、試合を終えてもそれ…