50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-05-30から1日間の記事一覧

腰が高い、腰を落とすとは?

スポーツの世界でよく、腰が高いぞぉ~!腰をもっと落とせぇ~!などとお聞きになったことがあるかと~今日は腰が高い、腰を低く、について個人的見解ですが、長年実践してきたことをお聞きいただければと思います。 出来るだけ短めに(笑)努めたいと思いま…