2019-05-19から1日間の記事一覧

自分の脈拍を知る

皆さんはご自身の安静時の脈拍数をご存知でしょうか？寝床で６０秒間、手首より頸動脈という耳の下の方、顎の辺りにトクトクと脈圧を感じられるかと～この脈拍は個々の体調、健康状態を反映していると言われています。脈がある、ない等と様々なシチュエーシ…