50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-05-02から1日間の記事一覧

もっとミネラルを!

昨年の猛暑で度々の熱中症の報道を覚えていらっしゃるかと思われます~日射病や脱水症で水だけの水分補給だけでは命が危ない!と広く認識されました。今回はナトリウム:カリウムは1:0.6 マグネシウム:カルシウムは1:2~3と相互作用、相互関係につ…