2018-10-17から1日間の記事一覧

アミノ酸とプロテインの違い

プロテインは最近ドラッグストアでも購入出来るようになりましたが、アミノ酸も多種販売しています～どちらを買えばいいの？疑問に思われますよね～端的に言いいますとプロテインは栄養補助として、アミノ酸はスポーツなどの競技力の向上や疲労回復と考えて…