2018-09-18から1日間の記事一覧

筋肉のパワー

前回の筋肉を伸ばす際に何故？筋肉痛が起こりやすいか？ですが、少しまた運動生理学にお付き合い下さいませ～（笑）筋肉は筋繊維の束の集まりで形をなしています、その筋繊維を電子顕微鏡レベルに小さいところでは、筋肉のスベリ現象が起こって筋肉が収縮し…