2018-07-14から1日間の記事一覧

押す力・引く力　どちらが強いか？

もし下半身の筋トレの王様がスクワットだとしますと、上半身の筋トレの王様は？今回は上半身の王様についてお付き合い下さい～もちろん脚の力には上半身の力は及びませんが、私がもしも上半身の筋トレの中で１種目しか出来ないとしたら、ロープクライミング…