50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-11-17から1日間の記事一覧

骨盤の役割

最近メディアで骨盤底筋を鍛える~という事が頻繁に流れるようになりました。今日は骨盤それ自体の役割についてお聞きいただけたらと思います。 骨盤が歪むと姿勢が~とよくCMで流れています。骨盤のずれを治す矯正する、器具でユラユラと揺らしたりチューブ…