50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-07-11から1日間の記事一覧

気をつけたいスポーツ心臓

今日は実際にスポーツ心臓でもある私の経験に基づいた、現在マラソンや筋トレなど様々なスポーツ、トレーニングを行っている方々にご自分の心臓について考える、将来を考える、についてお聞きいただければと思います。 先日NHKの大河いだてんで、昭和の始め…