50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-07-07から1日間の記事一覧

土踏まずの疲れ・アーチくずれ

先週テレビの健康番組でアーチくずれ、偏平足が日本人の7割にも及ぶ!?などと言っていました~今日はアーチ、土踏まずについてお聞きいただければと思います。 足の骨は26個と言われていまして、手のひらを見ていただくと足の裏とよく似ていることが見て…