50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-04-14から1日間の記事一覧

座業から腰を守る

重い物を持ち上げたり移動させたりする様々な職業、腰に不安を抱えていらっしゃる方が多いのですが、一日中デスクワークの方、タクシーやトラック等の運転手の方やピアニストやバイオリニストの方々も腰痛に悩まされています。座った状態を長く続けるのは意…