2019-04-07から1日間の記事一覧

足裏重心と姿勢の関係

今週、浮指についての番組がありました～今日は足の指や足裏の重心の意識について、カラダ全体から考察したいと思います。マラソンの解説者でもある金さんの著書にもあるのですが、走る時歩く際も同様です、足裏の重心は、カカト➡足の外側➡拇指球とあります…