50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-03-24から1日間の記事一覧

膝を痛めない階段の下り方

度々イチロー選手、既にイチローさんですね・・・イチローさんのカラダの使い方を取り上げさせていただきました~長い間大変お疲れ様でございました。今日も後程取り上げさせていただきます~(笑)まだまだ膝痛なんて大丈夫!という方も近い将来?遠い将来…