2019-03-10から1日間の記事一覧

マラソンの身体へのダメージ

今日はマラソンなどの激しい運動のカラダへのダメージ、血液成分の変化などカラダの内的な変化についてお聞きいただければと思います。膝や腰やふくらはぎ等の障害は個々の走り方、クセなどによるものが多いのでこの度は割愛させていただきます。そして先週…