2019-03-07から1日間の記事一覧

骨盤を立てるとは？立てても大丈夫？

月曜日の朝ドラの後の番組内容が、猫背やストレートネックについて行っていました～日頃の座り方、座り姿勢で猫背を３種類、首から肩、背中、腰背部の３つの猫背に分類していました、面白い分け方です～基本姿勢は骨盤を立てて座るを推奨していました。この…