2019-01-17から1日間の記事一覧

胸を安全、効率的に鍛える

最近テレビなどメディアで頻繁に筋トレが取り上げられています、先週テレビで武田真治さんがベンチプレス頑張っていらっしゃいました～よくあのような回数出来るな～と感心と共に障害が残らないかと、またまた仕事柄思っていました。昔遊びでウォームアップ…