50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-11-15から1日間の記事一覧

オーバーウェイト?オーバーファット?

若い頃とあまり体型も体重も変わらない~と言われる方、時折いらっしゃるかと、結論から申しますと体重は変わらなくても、確実にオーバーファットであることは否めません・・・イチロー選手やキング・カズ選手は保っているかと思いますが、我々はそうはいき…