2018-06-23から1日間の記事一覧

ウォームアップ＆ストレッチ

今開催中のワールドカップ、控え選手はピッチの外で、たまに映像で流れる時がありますが、試合中ずっと軽く走ったりとウォーミングアップしています。字のごとくカラダをウォームアップしてから各筋肉をストレッチングして本番に備えるウォームアップ＆スト…