50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-02-17から1日間の記事一覧

フラダンスの上達法

動きの激しい方がタヒチアンダンスで緩やかな動きがフラダンスです、フラの方 を今回は~目白の貸スタジオでクラスを開催しているのですが、スタジオだけあり まして様々なものが見うけられます。多いものはバレエやフラダンス、最近は流行り のヨガ系のもが…