50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-02-10から1日間の記事一覧

インナーマッスル(ジャンプ力の股関節屈筋群)

ついにオリンピックが開催しました!開会式の選手入場で何時も、世界地図にお世話に なっています(笑)98年の長野も印象的でしたが私は1972年の札幌オリンピックが鮮明に記憶にあります。当時、小学生だった私は皆で授業中に日の丸飛行隊の雄姿を 観…