2019-09-01から1日間の記事一覧

デット・リフトのススメ

今日は筋トレのスクワットのフォームに悩んでいる方々にお聞きいただければと思います。このデットリフトと言うやる気をそぐような名前の種目（笑）筋トレをされている方は一度は試されたことがあるかと思います～スクワットと違い下から上にウェイトを持ち…