50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-10-30から1日間の記事一覧

足の指を使う? OR 使わない?

週末の健康番組でたまたま浮指について放送されていたので~日常生活やスポーツなどで足の指を使っていいのか?使わない方が良いのか?の問題は相変わらず賛否両論あります。浮指と言う指の部分、部位だけにフォーカスすると、きつい靴、サイズの合わないシ…