先ほどのゼーゼーハーハーの運動後に脚を止めると心臓が虚血状態、血液が足りない状態に何故なる？です～人のカラダは大体、５から６ℓの血液が心臓のポンプ作用で１分ほどで心臓に戻ってくると言われています。行きは動脈、首や手首などでドクドクと分かりま…

急に階段を上がったりするとどなたでも呼吸が上がる、ゼーゼーハーハーの経験ありますよね～あの呼吸数が上がるのは酸素負債という状態で、酸素が使われる前の無酸素状態、アネロビックの状態です、時期に酸素の負債が終わり（笑）呼吸数も正常に戻ります。 …