2018-05-08から1日間の記事一覧

インナーマッスル（肩関節まわり）のケア

インナーマッスルのケアは昔、野茂選手が大リーグで活躍した時に日本でもメディアで初めて紹介されました。人のカラダの筋肉は表面の触れる筋肉の下に、びっしりとインナーマッスル、深部の筋肉群が存在していて、動く際に両方の筋肉が助け合いながら、様々…