スミマセン～専門用語ばかり～補足致します。拮抗筋と言葉の通り拮抗関係の 筋肉群を指します。二の腕でしたら、力こぶ側と振り袖側、太ももとその裏側、 お尻の下の筋群など、表側と裏側に位置する筋肉を拮抗筋といいます。 小胸筋は大胸筋の下にある小さい…

人間のカラダの筋肉は、緊張と弛緩が繰り返して血管の血液を心臓に戻す という作業をしています。１分で心臓から動脈を通して、静脈で戻ってくる なんて素晴らしい～ を超えてアンビリバボーです（笑） 肩こりは辛いですよね・・・腕や脚は動かしたり伸ばし…