50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2020-02-02から1日間の記事一覧

母指球の意識でO脚予防

今日は朝起きてから夜寝るまで毎日お世話になっている足の裏についてお聞きいただけたらと思います。ご自身の靴やシューズのカカトの減り具合を調べると左右の微妙な減り方が見て取れます。外側が減るのは自然なことです~左右の減り方が極端に違うことがあ…