50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-04-25から1日間の記事一覧

ふくらはぎ 鍛えるべきか?

今日はふくらはぎの筋肉についてお聞きいただければと思います。CMで女性が皇居まわりをジョギングし始めて、こむら返り、腓(こむら)ふくらはぎの筋肉がつってしまって男性におんぶされる~という面白いCMがありまして、何のCMでしたか?スミマセン~(笑…