50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

カップ麺の美味しさと危険性

朝ドラで即席ラーメン開発のドラマ、毎日楽しみに観ています~袋麺からそろそろカップ麺までストーリーは進むのでしょうか?最近は袋麺より利便性の為かカップ麺の方が

好まれる傾向とのことです~確かに便利です。栄養面から言いますと即席ラーメンは

好ましいとは言い切れない面があります、それはカルシウムとリンのバランスではない

でしょうか~即席ラーメンを食べる際にはタンパク質やカルシウムを考慮していただけ

ればと思います。野菜や卵を入れたりとお好みで(笑)

 

今回は袋麺ではなくカップ容器に入った、カップ麺、カップラーメンについてお聞きいただけたらと思います。結論から先に言いますと、プラスチックやスチレン樹脂で作られた発泡スチロールは熱が加えられると環境ホルモンと言う発がん性物質が溶け出して

しまいます。最近はマイクロプラスチック、様々なプラスチック製品が小さくなった状態で魚類の体内から発見され、海外ではストローが紙製になる傾向にあります~

しかし知らないで熱湯で3分で美味しいラーメンと共に発がん性物質も一緒に体内へ・・・利便性と企業の利益・・・子供さんがいらっしゃる家庭では是非この事を伝えて、食べるなら紙製のカップ容器を選ぶように伝えていただけたらと思います・・・

 

子供の脳の発達に危険を及ぼす様々な化学物質、列挙します、最強最悪と言われるダイオキシン、これはアジやサバからも検出されています、カップ麺のスチレンダイマー、

缶詰の内側にコーティングされているものからビスフェノールA・・・挙げればきりがない状況です・・・大人も危険です、子供にとっては将来に係ることです・・・

ガンという病気は自らの細胞が自らを滅ぼしてしまう不可思議な病気です。ガン細胞

は言葉を変えると狂った細胞とも言えます。細胞を狂わす、細胞の働きをコントロール

している遺伝子、DNAを狂わしてしまうものに上記の様々な化学物質です、研究は

されていますが一度狂わされた遺伝子、細胞は元に戻すのは困難な状況です・・・

南極や北極からも化学物質が検出されています、地球上では汚染されていない所は無い

と専門家は警鐘を鳴らしています。

否が応でも知らない内にカラダは様々な危険な物質にさらされて、健康を保つために

24時間365日戦っていてくれています~疑わしいものは極力避けて、カラダが恒常性を保てるように日々ケアをすることが大切かと思われます。デトックスという言葉も

最近は認識されています~良い水をたくさん飲んだり、繊維質の多いものをたくさん食べたり流行の乳酸菌もですね~サウナやお風呂で汗をかいたり、もちろんエアロビック運動の発汗がお勧めです(笑)ストレスが溜まったら瞑想、メディテーションで呼吸を整えたり、スポーツ観戦で大声を出したりとこの精神的なストレスがカラダにココロに

影響を及ぼします・・・私は映画や音楽でよく泣きます~感動の涙はスッキリします(笑)色々ストレスリダクションお試しを~