強いボールを蹴るには？

昨日の教室はもうすぐ９年になるので皆さん７０歳代に～相変わらずパワフルで日本のサッカーについて熱く語られていました（笑）サッカー選手のキック力はもの凄いパワーでして、ムエタイボクシングのキックとどちらが強いの？などと勝手に色々と想像しています（笑）

強いボールを蹴るには一番ボールにパワーが伝わるポイント、いわゆるインパクトが大切になります、ウィンブルドンが始まってますが、あの２００㎞にもなるサーブのインパクト、ゴルフのドライバーショットなど、自分のインパクトは繰り返しの訓練が必要となります。動いているボール、止まっているボールを自分のタイミング、インパクトで力を発するのは、やはりその方の才能が多く関与しているのは否めないです～

サッカーの場合軸足の近くボールを呼び込み、あの無回転ボールなど凄い！の一言ですね～（笑）ではあのキック力の源は皆さんもW杯で色々な国のプレーヤーをご覧になっていると思いますが、特に黒人系の選手のあのお尻、殿筋の大きさ～！フランスの１０番の１９歳の選手は上半身はまだ細いですが、あの走りやパワーは全て股関節屈筋群と殿筋群の発達、強さのたまものです。そのためには皆さん！股関節曲げです（笑）

前にお話しましたが、１５～１６歳位までの股関節及び筋肉が未発達の段階で強く、強く蹴ることを続けると、腰の腰椎が分離、骨折したり、すべり症という腰椎が少し動いてしまうことも・・・気をつけていただきたいです・・・

ゴルフの石川遼さんも確か腰椎椎間板症、ヘルニアの一歩手前のような症状で悩んでいる様子、ゴルフは止まった状態での一方向の回転動作、腰背部の負担は必定なので、股関節まわり、殿筋群の鍛錬と柔軟性が必要になります。どなたか伝えてあげて下さい～です（笑）

絶対的なFWがいなくても日本のサッカー、古来から共同体で、和を尊ぶ日本、チームワーク、皆で頑張りました～どこの国が勝つか？まだまだ寝不足が、ウィンブルドンも始まってまった～（笑）