タマネギの力
まだまだ野菜の高騰が続いています・・・その中でも比較的に安価で購入できる
タマネギに今回はフォーカスを。カラダへの様々な効果としてはニンニクには
敵わないのですが、近い親戚のようなタマネギ(笑)も多くの治癒効果をもつ化合物
を含んでいます。ニンニクは毎日は難しいですが、タマネギは調理次第では
毎日食べることも可能です。
食品成分表で調べるとビタミンCも微量含まれているので、後少しの緑黄色野菜や果物を摂れば栄養バランスはとれる、タマネギは素晴らしい~食べ物です!
期待できる主な治癒効果を上げておきます。
●善玉HDLコレステロールを増やす●血液の粘度を下げ、凝固を遅らせる●血糖値
を調整する●細菌を殺す●気管支の充血をやわらげる と、タマネギの力です。
これらのことから民間療法として風邪の予防や喘息など、心臓病、胃ガンと様々な
効果が認められています。
私は以前、ストレスで気管支喘息になったことが、初めてステロイド系の吸入を使かい
効果が上がりました。また再発してしまった際にタマネギの力に頼りました。確か
8日か9日間毎日、オニオンスライスを食しました。居酒屋のおつまみみたいに(笑)
喘息は意思に反して勝手に気管支が収縮してしまい死の危険も。
お蔭様で薬に頼らずに治癒しました。
民間療法が100%良いとは言い切れませんが、予防として行ってみる価値はあるかと
思います。オニオンスライスにかつお節とオリーブオイルと醤油でお酒のあてに、
今宵は如何でしょうか(笑)