理想の姿勢（体格）

少し道に逸れます～今年は２月には冬季オリッピックに始まり、サッカーのワールドカップなど一喜一憂の年になりそうですね。

スポーツ選手が比較的に着ているウェアや動きで、体格が良く分かると思います。

競技の特性などにより理想とする体格は変わりますが、秀でた選手の体形は美しさと

機能の両立があります。例えば、レスリングの吉田さんのあの引き締まったウエスト！

発達した殿筋から背筋、選手２名をおんぶして坂道を登るトレーニングがテレビで映りますが、１００㎏ほどの負荷でも鍛えることの出来る姿勢（体格）の持ち主です。

吉田さんのあの低姿勢からの世界一とされるタックルは股関節曲げ、股関節屈筋群の強さにあります。これは今は様々な問題になっていますが・・・あの横綱の強さに共通します。ゴルフの松山さん、野球の大谷さんなどの誰もがお手本にしたいフォーム、これは彼らの姿勢から生まれるものなのです。