日本人の姿勢（体格）

世界の人種を大きく黒人、白人とアジア人の２種に分けるとすると、アジア人の日本人は農耕民族、黒人、白人は狩猟民族と大まかに。各民族、その場の環境に順応して肌の

色や目の色や顔立ちも変化し、狩猟で長く移動する白人系の体系、農耕でその場に留まるアジア系の日本人の体格、姿勢が現在に至っています。

故に白人系の姿勢の人たちの腰痛と日本人の腰痛は根本的に違うことになります。

白人系の姿勢はお尻、殿筋や背筋群が発達しています。オリッピックの競技で見て取れますね、日本人は前者に比べ、それらの筋肉の発達は弱く競技によっては全く及ばない

のが現状です。

日本人の腰痛の多くは、真っ直ぐな姿勢により、様々な動作で腰背部に負担が蓄積する

腰痛、白人系の腰痛は殿筋や背筋群の発達により背中のS字カーブが強いので、背中の

反りによる腰痛が多いのです。

次回から日本人の腰痛を改善するノウハウを紹介します。