2019-08-25から1日間の記事一覧

肩・肘の障害を予防する

高校野球が終わりました～最近は１５０㎞の速さで投げる投手は珍しくなく、打者も含めてハイレベルな戦いになりました。身体つきも筋トレ導入効果もあり、皆さん見事なカラダ、筋肉が見て取れました～一方、球数制限や障害などの問題も表出化しました。今日…