2019-05-05から1日間の記事一覧

インナーマッスルの障害を防ぐ

１９９５年に元メージャーリーガーの野茂さんが活躍されて以降、日本でも彼による肩関節のインナーマッスルのケア、トレーニング方法が紹介され始めました。それ以降スポーツ界などでも見えない、触ることの出来ない場所にある深層筋、インナーマッスルのケ…